Træning målrettet håndbold
Træning målrettet Håndbold
Vil du træne målrettet for at blive en bedre håndboldspiller?
Holbæk Sportsklinik tilbyder i samarbejde med Holbæk Håndboldklub træning i vores træningscenter.
Træning er det bedste værktøj til, at forbedre spillerens egne interne ressourcer, som eksempelvis styrke og mobilitet, der danner fundament for en bedre præstation samt forebyggelse af skader.
Træning med høj faglighed
Vi sætter dig godt og sikkert i gang med effektiv målrettet træning på netop dit niveau.
Er du ny i styrketræning, sørger vi for grundig og sikker instruktion i træning, samt løbende progression af din træning. Vi har massere af erfaring i træning af børn og unge.
Har du erfaring med styrketræning, sikrer vi med vores høje faglighed, at du træner optimalt i forhold til dit mål.
Træningscenter for atleter
Vores træningscenter er et eksklusivt træningscenter på 250 m2.
Træningscenteret er bygget til træning af sportsfolk og indeholder primært frie vægte.
Du kan læse mere om træningscenteret her Træningscenter.
Træningscenteret er lukket for individuel træning når der er holdtræning. Du kan se aktuelle træningstider i holdplanen her Holdplan
Rabatpriser for medlemmer af Holbæk Håndboldklub
Spar kr. 100,- pr, mdr. på medlemskabet og kr. 50 på opfølgende instruktion og opfølgning.
Programlægning og opstart er gratis for Håndboldklubbens medlemmer.
Medlemskab Pris
Fri træning kr. 199,00 pr. mdr.
Fri træning + fri holdtræning kr. 499,00 pr. mdr.
Holdtræning 1 x om ugen kr. 299,00 pr. mdr.
Programlægning/instruktion 60 min kr. 549,00
Kort opfølgning/instruktion 30 min kr. 249,00
Prøvetime Gratis
Oprettelse Gratis
Medlemskab hos Holbæk Sportsklinik
Ingen binding – medlemskabet kan opsiges med et varsel på løbende måned + 1 måned.
For medlemmer under 18 år skal der af forældre/værge udfyldes en fuldmagt, hvor forældre/værge giver samtykke til og tegner medlemskabet på vegne af medlemmet under 18 år. Du kan hente fuldmagten her Fuldmagt
Her finder du en guide til oprettelse af medlemskabet Klubmedlemskaber
Instruktion
Book tid til grundig instruktion / træningsvejledning her.
Opstart med grundig instruktion i træning målrettet håndbold, er gratis for medlemmer af Holbæk Håndboldklub
På opfølgende individuel instruktion, tilbyder vi med en rabat på kr. 50,-
Nøglekort
Ønsker du at træne uden for vores bemandede åbningstider, kan du mod et depositum på kr. 150, få et nøglekort/armbånd så du kan træne imellem 5.30 og 23. Nøglekortet kan du få udleveret på sportsklinikken.
Med armbåndet kan du låse vores dør op uden for vores åbningstider, samt yderdøren til erhvervshuset uden for erhvervshusets åbningstider. Du lægger blot chippen på låsen, så låses døren op.
Du kan få armbåndet af din fysioterapeut eller bestille det her online.