(Denne artikel er printet fra https://holbaeksportsklinik.dk/)

Holbæk Sportsklinik
Sportsfysioterapi
Træning
Massage
- Massage
- Massageabennement
Sportsskadestue
Skadeformular
Klubaftaler
Online booking

Tekst størrelse:

Holbæk Sportsklinik
Sportsfysioterapi
Træning
Massage
- Massage
- Massageabennement
Sportsskadestue
Skadeformular
Klubaftaler
Online booking

Velkommen til FysioDanmark

Holbæk Sportsklinik

Sportsklinik

Sportsfysioterapi

Sportsskadestue

Personlig Træning

Find os på Instagram

holbaek_sportsklinik

Hurtig og effektiv sportsfysioterapi med høj faglighed

Endnu en fed træning med atletik klubben 💪💪

Endnu en fed træning med atletik klubben 💪💪

Kom ud og prøv øvelserne i vores træningscenter 💪🏋

Kom ud og prøv øvelserne i vores træningscenter 💪🏋️‍♀️

Hvis ikke du kender øvelserne kan du prøve dem næs

Hvis ikke du kender øvelserne kan du prøve dem næste gang du træner her 😉

Torsdags træning med atletik klubben 💪

Torsdags træning med atletik klubben 💪

Her ser lidt forskellige øvelser som er gode at br

Her ser lidt forskellige øvelser som er gode at bruge når du styrketræner dine ben.
Prøv dem næste gang du er her 💪

Dagens træning var udfordrende på en anderledes må

Dagens træning var udfordrende på en anderledes måde.

Husk det vigtigste er at bevæge sig og bruge kroppen og en gang imellem prøve andre ting af for at lærer mere om sin krop 🏋️‍♀️

Altid en fornøjelse at træne med atletik klubben🏋️

Altid en fornøjelse at træne med atletik klubben🏋️‍♀️

Kom ud og træn med i Holbæk sportsklinik 💪

Kom ud og træn med i Holbæk sportsklinik 💪

Træning med kettlebells altid effektivt 💪

Træning med kettlebells altid effektivt 💪

Det er en rigtig god idé at benytte sommer pausen

Det er en rigtig god idé at benytte sommer pausen til at bygge på så man er i form til næste sæson.
Her er nogle øvelser man kan arbejde med 😎 god sommer træning 🏋️‍♀️

Bold spillere vil sjovt nok altid hurtigt tilbage

Bold spillere vil sjovt nok altid hurtigt tilbage til boldspil - forhåbentligt kan man lave et kompromis 💪
Her er nogle gode øvelser - boldspiller eller ej.
Prøv dem næste gang du træner 😉

Prøv de forskellige øvelser næste gang du er herne

Prøv de forskellige øvelser næste gang du er hernede og træne det kan være sjovt med lidt afveksling fra vægttræning eller et godt supplement😉
Skriv hvis du kunne tænke dig introduktion til brug af TRX

Her er nogle gode øvelser til at styrke din hofteb

Her er nogle gode øvelser til at styrke din hoftebøjer.
- skriv til os hvis du har brug for hjælp til at afprøve dem💪

Inspiration til trænings variationer: - hiv fat i

Inspiration til trænings variationer:
- hiv fat i os hvis du savner inspiration til nye øvelser💪

Her er nogle øvelser jeg prioriterer at lave når t

Her er nogle øvelser jeg prioriterer at lave når træner.
Husk det vigtigste er at komme afsted - ingen øvelser er bedre end andre 😉🏋️‍♀️
Hvis du har brug for hjælp til at lave et overskueligt program hiv fat i os🙏

Cardio træning 🏋️‍♀️ Spørg hvis du har brug for

Cardio træning 🏋️‍♀️

Spørg hvis du har brug for hjælp til at komme i gang 💪

Instagram post 18429256243131243

Instagram post 18429256243131243

Okklusions træning - hvis du er nysgerrig på det h

Okklusions træning - hvis du er nysgerrig på det hjælper jeg dig gerne i gang med træning. Det er hårdt og gør nas ! Men er hammer effektivt især hvis man døjer med en skade. Kontakt os og hør mere.
Gratis brug af Okklusions bånd for medlemmer💪

Brug vores restitutions redskaber så du bliver hur

Brug vores restitutions redskaber så du bliver hurtigt fit igen💪 få hjælp til instruktion hvis du har brug for det. Gratis brug for medlemmer🏋️‍♀️👍

Instagram post 18080323628268462

Instagram post 18080323628268462

Follow on Instagram

Du kan også finde os på Facebook

Sportsskadestue
Skadeformular
Online Booking

FysioDanmark Holbæk Sportsklinik
Sports Allé 5B st. tv.
4300 Holbæk
Tlf. 50 12 80 80
Email: 4300sport@fysiodanmark.dk